頭で思うことは、紙に書き出してスッキリしよう【人間は目で見て、初めて理解する】

人生

あなたは日々の生活から考えてしまう悩みなどはありますか?また、それはどのような悩みですか?

  • 自分自身に対して?
  • 他人に対して?
  • 仕事に対して?

人間なら生きていれば何かに対しての悩みなどは湧いてきます。その悩みはどのようにして解決していますか?家族や友達に相談して解決していますか?

1人で解決することは出来ますが、どのようにして解決したら良いのかが分からずに苦しんでいる人が多いです。それを解決する方法を教えて行こうと思います。

頭の中のモヤモヤを、目で見て理解する

自分の頭の中で考えていることは分かっているだけで、その物事を考えてしまう本当の理由までは分かりません。テレパシーが使える時代になったら瞬時に分かるかもしれませんが、まだ簡単に理解することは出来ません。

  • 何かに怯えている
  • 何かを考えすぎている
  • 何かに対して不安を抱えている

そんなモヤモヤが浮かんできたら、是非試して欲しいことがあります。

『白い紙に自分自身の問題や悩みを書くたったのこれだけです。

この紙に書く(文字に起こす)という作業の効果というのは、目で見て初めて自分の感情や思考に気付くことが出来るということです。

どんなことに対して不安や悩みがあるのかを明確にすれば、今まで怖がっていたことに対して何も怖くないと感じることが出来ます。

自分自身の知らない気持ちに気付く

自分の気持ちに気付くことは大切です。

発言とは違って頭の中では真逆のことを考えているかもしれません。自分の気持ちは自分にしか分かりません。

どれだけ他人から気持ちを推し量れても、結局は自分の考えで行動して解決することが1番の方法です。

なので、これからの人生で悩みなどが出てきた場合には『悩みを紙に書く』ことを覚えて実践して下さい。心がとても軽くなり自分自身を見つめ直すことが出来るようになります。

それを習慣にしてまえば最強になります。どんな時でも、どんな場所にいても紙とペンは持っていくようにして下さい。あなたの人生は変わっていきます。

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