水分補給はこまめにしよう

人生

梅雨の時期になって寒くなっていますが、水分補給はしていますか?今日は少し寒い地域が多いようでした。

でも、これから本当に暑い日が増えてきます。そんな日が来る前に、こまめに水分補給する習慣を身につけましょう。家にいても脱水症状を起こす人がいて病院に運ばれてしまう人がニュースで報道されています。

人間に水分は必要不可欠なので、喉が乾く前に水分を摂取しましょう。

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